Schokolade: Der Kakaoanteil macht’s
Die meisten von uns naschen für ihr Leben gerne, doch leider landen die Köstlichkeiten ab einer gewissen Menge schnell auf der Hüfte. Wer abnehmen möchte, muss jedoch nicht auf Schokolade verzichten!...
View ArticleStudie: Bergluft erleichtert das Abnehmen
Gerne sagt man, dass Bergluft einem gut tut. Münchner Forscher haben nun gezeigt, dass die Luft auf der Alm offenbar dazu führt, dass die Kilos schneller purzeln! Dies fanden sie in einer Studie in...
View ArticleHalloween: Süßes oder Saures
Halloween steht vor der Tür und natürlich werden sich auch in diesem Jahr wieder zahlreiche Kinder verkleiden um von Tür zu Tür zu gehen. Erwachsene sollten dann natürlich etwas vorbereitet haben....
View ArticleSchlafmangel kann bei Kindern zu Übergewicht führen
Bereits vor einiger Zeit haben wir an dieser Stelle über eine Studie berichtet, die nachgewiesen hat, dass zu wenig Schlaf sich bei Erwachsenen negativ auf das Gewicht auswirken kann. Bei Kindern...
View ArticleStudie: Abnehmen durch Wasser trinken
Wir alle haben schon einmal von dem Diät-Trick gehört, dass man vor dem Essen Wasser trinken soll, damit man weniger Kalorien zu sich nimmt. Bisher gab es zu dieser These jedoch kaum wissenschaftliche...
View ArticleDer wöchentliche Blick in andere Sportblogs
Uuund schon wieder dürfen wir uns auf ein langes Wochenende freuen. Nicht schlecht! ;-) Bevor wir uns aber bald alle in die wohlverdienten freien Tage stürzen, blicken wir wie jeden Donnerstag...
View ArticleSh’bam: Tanz-Workout will Zumba Konkurrenz machen
Ihr möchtest Euch fit halten, aber nur an den Geräten im Fitnessstudio zu trainieren, ist Euch viel zu langweilig? Dann ist Sh’Bam Fitness genau das richtige Workout für Euch. Das Unternehmen LES MILLS...
View ArticleHochzeit lässt Frauen zunehmen, Scheidung Männer
So manch einer hat es vielleicht schon einmal am eigenen Leib erlebt: Eine Hochzeit oder eine Scheidung kann sich auch auf das eigene Gewicht auswirken. Dieses Empfinden hat nun eine Studie der Ohio...
View ArticleKleiner Abnehm-Trick: Mit der anderen Hand essen
Viele haben beim Abnehmen vor allem das Problem, dass sie beim Schlemmen kein Ende finden. Wer dazu noch schnell isst, kann ziemlich große Portionen verdrücken, denn das Sättigungsgefühl stellt sich...
View ArticleMandeln: Der gesunde Snack gegen Heißhunger-Attacken
Ein Zeichen, dass man sich falsch ernährt, sind immer wieder kleine Heißhunger-Attacken, die man über den Tag verteilt bekommt. Grund dafür sind meist ungesunde Snacks, die den Blutzucker-Spiegel...
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